Hidroginástica

Hidroginástica

Na aula de hidroginástica é possível trabalhar vários grupos musculares, além de melhorar as capacidades físicas, como força, resistência e coordenação. Por ser realizada no meio líquido, o impacto nas articulações é bem reduzido, além de ser uma atividade prazerosa.

Horários

Aula de Hidroginastica

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